nie żyje

Uuuu zdjęcia wsysło :( Ale powodzonka ;) A ja na basenie nie byłem hmmmm 2lata i żyje hehe. Może wpadniesz do mnie bo potrzebuje pomocy? :) Link w podpisie

Dziewczyny, dzięki, postaram się nie zawieść ;) Gunia, aż ciężko uwierzyć w to co piszesz o nabiale. Zawsze myślałam że nabiał to jakby przyjaciel człowieka w czasie odchudzania, a tu taka zdrada i rozczarowanie.. Co do tego czego najbardziej mi brakuje, to mleka.. Potrafiłam wypić 2l karton w 1-2 dni. Tak po prostu jak czułam pragnienie, to szłam [...]

Możecie w takim razie mi podpowiedzieć co powinno się znaleźć w posiłku po treningu, ale pamiętając, że jest to już powiedzmy 21-22 h? Chyba, że godzina nie ma żadnego znaczenia, a ja dalej żyję jakimiś wpojonymi mitami.

Sprawa jest prosta, jezeli startujesz w zawodach, a nie idzie ci juz sila rozumiem ze mozna siegnac po koks .. jesli ktos z tego zyje, lub zawody sa calym jego zyciem.. ale jesli szczypior lapka 28 zaczyna kuc omke to sam sie okalecza oraz jesli ktos chce szybko przytyc to nie tedy droga .. Nie od razu Krakow zbudowano jestem zdania ze sterydy [...]

To moja pierwsza ławeczka }:-( Cud, że żyję %-) Później domontowałem obicia, wyciąg i prasę do nóg ale już nie mam zdjęć. Hardcore ale na "ciężary", które wtedy używałem wystarczyła. Służyła mi ponad rok i się nie rozleciała. Na początku nie chciałem kupować normalnej ławeczki bo nie wiedziałem, czy chwilowy zachwyt przerodzi się w styl życia :-) [...]

Jawor, a dlaczego tylko niektórzy pracownicy a nie wszyscy?? :-) Jednak gen i odżywianie (i regeneracja). Jeden po pracy dobrze zje i odeśpi, a inny pewnie się nachleje.. Upraszczając sprawę.. Z listonoszami jest tak: - przychodzi świeży gość/pani do pracy i zaczyna dygać Xkm dziennie, a do tego jeszcze sporo po schodach - w ciągu miesiąca chudnie [...]

Shinobi, właśnie przeczytałem twojego posta, doceniam twoją szczerość. Głónie z samym sobą. Chyba każdy gdy zaczyna marzy ze w kilka miesięc zbuduje mięśnie godne mistrza. Taki niewyważony entuzjazm jest zrozumiały. można by rzec ze oczekiwany. To z czasem przychodzi inne podejście do treningu. Od wieku 16-17 lat gdy zacząłem machać blachami do [...]

MYO-BLITZ 1 porcja Wybrałem się na trening z rana , choć trzyma mnie przeziębienie , to jednak towar dobrą robotę wykonał , pomimo osłabienia wykonałem kawałek dobrej roboty . Jednak po treningu mnie poskładało znowu i siedzę i znów gardło , katar jednym słowem LIPA , zobaczymy jak jutro będę się czuł bo na mate chciałem iść pokulać %-) Smak - [...]

Żadna ze stron w mojej ocenie nie straciła. Haye imho zachował twarz. P.s. Jeszcze jak żyje nie widziałem takiego szamba,gdzie tv nie pokazuje powtórek z najlepszych akcji.. Ale wiadomo..NIE BIERZ STERYDÓW. Zmieniony przez - Kotaro w dniu 2011-07-03 00:36:18

hehe one byly na wolnym robione , to ze wygladaja tak nie znaczy ze sa wszystko ok z nimi , zyje tzn ze sa jadalne

ja zyje tylko netem problemy i nie m sie kiedy wpisac....

niech zyje zielsko, seler naciowy zajal mi rece takze nie jest zle dziewczyny no i spojrzalam w kalendarzyk 25dzien cyklu, a ja sie zastanawialam skad ten obnizony nastroj

No ale dożył jakiegoś wieku, i przede wszystkim dalej żyje. A taki McCarver w jakim wieku umarł, wcale nie przez trening? Nie wiem, no moim zdaniem rozmowa o zdrowiu tutaj w ogóle nie ma sensu. Każdy kto podchodzi do tego poważnie, robi wszystko co może, żeby osiągnąć jak najwięcej, zawsze kosztem zdrowia, i chyba każdy jest tego świadomy.

Powiem Ci ze ja kocham obserwowac dzieci i czasami mam wrazenie ze one totalnie sie wylaczaja i zapominaja o bozym swiecie. Popatrz na takie 2, 3 letnie dziecko ( nie male nie duze) ale czasem zrobi kupke albo siusiu w majtki podczas zabawy. Bawiac sie nie zawraca sobie glowy tym ze trzeba zrobic przerwe i isc do toalety, zyje zabawa, no ale jak [...]

Powiem Ci ze ja kocham obserwowac dzieci i czasami mam wrazenie ze one totalnie sie wylaczaja i zapominaja o bozym swiecie. Popatrz na takie 2, 3 letnie dziecko ( nie male nie duze) ale czasem zrobi kupke albo siusiu w majtki podczas zabawy. Bawiac sie nie zawraca sobie glowy tym ze trzeba zrobic przerwe i isc do toalety, zyje zabawa, no ale jak [...]

I wlasnie trening mentalny pomoze w ,,zaprzyjaznieniu,, sie z sama soba, z ta JA co siedzi w nas gleboko. Pomalu,pomalu stosujemy progresje z treningu na trening, poznajemy to co siedzi w naszych glowach i wlasnie dlaczego reagujemy na niektore sytuacje w ten a nie inny sposob. Z czasem ta kreta droga bedzie latwiejsza. :-) Fakt, wiele osob ma [...]

witam świątecznie, Ag88 odpo. Ci na twoim dzienniku. We wtorek uderzam na siłownię rano, wczoraj pojadłam, nie liczyłam, ale było czysto ogólnie na ile się dało, byłam w gościach i jadłam mięso pieczone, bigos, jaja trochę owoców. nieco chleba razowego, żurek swój na zakwasie bez kiełbasy (kupna była) Piłam whiskey z lodem. I kotleta zjadłam [...]

Ano nie będzie :-) lekka korekta i zuch babochłop, całkiem nawet przystojny %-) także ja... ten teges dziękuje za komplementa, moje drogie %-) Zrę jak gęś tuczona i chuda jestem %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26d9d76d42ae45c6b6efb2455c2def99.png Zmieniony przez - jo1984 w dniu 2013-06-13 22:35:05 [...]

jestem!!! zyje!!!! jakby ktos mial watpliwosci :P wakacjowalam sie troszke.... no i dalej to juz nawet pilki nie bylo :/ środa, czwartek, piatek wlasciwie DNT środa bo w podrozy, czwartek bo lalo a bylam bez dostepu do silki/basenu..., piatek..chyba nawet cos robilam w piatek, ale nie pamietam co....:P napewno kazdego dnia lazilam sporo. Sobota [...]

[...] ...iii...... bardzo mi sie przypomnialo, jaki ten trening jest drenujacy z sil. jedyne na co mialam ochote po, to odpoczywac ":] zdobylam sie jednak i w sobote i w niedziele na spacery nad morzem dzis DNT a zakwasy mam takie, ze czuje ze zyje :P Tak sobie myslalam o misce i mam dwie opcje 1. rotacja weglami jak w czasie konkursu DT 1800 [...]